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胖的胖了瘦的瘦了？多学科儿医专家携手献礼成长秘籍

来源：潇湘晨报网 时间：2023-05-26 22:52:58


(资料图片仅供参考)

5月26日上午，湖南省儿童医院多学科专家联合开展义诊，现场就家长较为关心和关注的，孩子成长过程中如何更好科学喂养等方面问题进行解答，集体为孩子健康成长支招。

“医生，我孩子吃饭很慢也比较瘦怎么办？”在义诊现场，有家长向医生咨询。而在其他医生处，有的家长因为孩子的肥胖问题苦恼，“孩子老是要东西吃，体重都已经超标了。”

湖南省儿童医院儿童保健所主任钟燕教授介绍，近几年来，随着生活水平的提升，儿童肥胖率呈逐渐上升趋势，一项长期的研究发现，80%的胖孩子成年后会继续肥胖，而儿童时期是培养孩子和塑造健康饮食习惯的“黄金期”，这一时期同时也要引导孩子遵循良好的生活作息并培养孩子的运动习惯。“按照中国膳食指南里面的来，每天要吃够12种食物，每个星期要吃够25种食物，只有食物多样化了，那这个营养才有可能实现均衡。”

而针对孩子矮小问题，钟燕教授也表示不要着急，孩子第一年长25cm左右，第二年10-12cm，到三岁以后一直到青春发育前，每年要长5-7cm。三岁前身高提高低于每年7cm，三岁至青春发育期前小于每年5cm，青春发育期身高提高低于每年6cm，这类孩子一定要特别关注孩子生长迟缓问题。“需要提醒家长每年进行定期体检。”

同时，钟燕教授也表示，在与很多家长接触过程中也发现，很多家长在喂养的过程中也存在一些误区。有些家长会怕孩子营养不够就买一些保健品，而且这些保健品，又认为“越贵越好、 越流行越好”，但实际上不是这样的，只要注意饮食平衡就好。

潇湘晨报记者夏盛

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