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黑豆去皮后还有营养吗(食用黑豆去皮好不好)

来源:互联网 时间:2023-08-21 17:03:29


(资料图片)

解答:

1、黑豆去皮后营养丰富。

2、去皮后还有碳水化合物、脂肪、蛋白质、粗纤维、维生素、矿物质等营养成分。主要减少的是纤维素的含量,有的只是减少了少量的营养成分,还有一些物质只存在于皮肤中,如黑色素等。所以去皮后还有营养成分。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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